مؤلفه های رویکرد وجودی

آنگونه که یالوم بیان می کند ، مؤلفه های رویکرد وجودی شامل مباحث ذیل می باشند:

• زندگی و مرگ

چهار سال حضور فرانکل در اردوگاه های جمعی آلمانی ها در جنگ جهانی دوم ، دید منحصر به فردی در مورد مرگ به فرانکل داد. وی هر روز تصمیم گیری هایی را می دید که می توانستند موجب مرگ او شوند . برداشت فرانکل از با معنا بودن زندگی تحت تأثیر این تجاربش قرار گرفت. وی مرگ را یک تهدید نمیدانست بلکه معتقد بود مرگ، انسان را وا می دارد حداکثر زندگی را کند و از هر فرصتی برای انجام کارهای معنادار استفاده نماید.پس توجه به مرگ می تواند زمینه ساز خلاقیت و زندگی کامل شود.

• آزادی و مسئولیت پذیری و انتخاب

حق زندگی ، مسئولیت پذیری را نیز به همراه دارد. انسان ها هنگام جستجوی آزادی در قبال دنیای خویش ، طرح های زندگی خویش و انتخاب های خویش مسئولند.

مسئولیت پذیری به معنای متعلق بودن انتخاب ها به خودمان و برخورد صادقانه با آزادی است.

• انزوا و عشق

روابط عاشقانه ابزاری برای پر کردن انزوای وجودی است. بابر به نقش مهم رابطه ی «من و تو» اشاره می کند که در آن طرفین یکدیگر را به طور کامل تجربه می کنند.

• معنا و بی معنایی

انسان ها به معنادار بودن زندگی نیاز دارند. با معنا بودن به اشخاص اجازه می دهد رویداد ها را تفسیر کنند و درباره نحوه زندگی و خواسته های انسان از زندگی برای خویش ارزش هایی تدارک ببینند.

• تعالی نفس

این در ذات انسان ها است که از محدوده وضعیت فعلی خویش فراتر بروند و چیزی بیش از آنچه هستند بشوند. فرانکل معتقد است خود شکوفایی منوط به تعالی نفس است.از نظر فرانکل ، بعد معنوی انسان از طریق تعالی نفس قابل حصول است. به این ترتیب ، مردم از محدوده ی خویشتن زیست شناختی و روان شناختی خود فراتر می روند و صاحب ارزش های خاصی می شوند و معنای زندگی خویش را می یابند. انسان ها فقط با تعالی نفس می توانند خویشتن حقیقی خود را بیابند.

منبع: نظریه های روان درمانی و مشاوره

نویسنده : ریچارد اس.شارف

مترجم : مهرداد فیروزبخت

مشاوران برتر...